レンジde眠れない夜のお汁粉きな粉ミルク

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Description

こし餡とミルクの優しい甘さと、きな粉の香りに癒されます。オリゴ糖と小豆で腸活&ダイエットにも。安心して眠れますように…☆

材料 (小さめマグカップ1杯分)

さらしあん
小さじ山盛り4
小さじ3~4
30cc
70cc
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    マグカップにさらしあんとオリゴ糖と水を入れて、よく混ぜる。

  2. 2

    写真

    牛乳も入れてよく混ぜたら、レンジでちん。(600w1分20秒)

    時間は微調整。
    ふきこぼれ注意。

  3. 3

    写真

    きな粉をふりかけて、完成♪

    マグカップの下にさらしあんが溜まるので、かき混ぜながら召し上がれ。

  4. 4

    写真

    【さらし餡とは…】
    こし餡を粉末状にしたもの。
    原材料は小豆のみなので、お好みの甘味料で甘さを調整できて便利♪

  5. 5

    2023/11/2
    「眠れない」の人気検索でトップ10入りしました。ありがとうございます。

  6. 6

    2024/4/3
    「眠れない」の人気検索で1位になりました。ありがとうございます。

コツ・ポイント

よく混ぜることと、ふきこぼれに注意すること。

ミルクなしで、お汁粉でも幸せ◎

このレシピの生い立ち

昔、移動珈琲屋さんで、冬になるとたまに注文してたやつ。薄い記憶を頼りに再現。

しみじみ癒やされる優しいホットドリンク。
レシピID : 6482609 公開日 : 20/10/31 更新日 : 24/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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アクセル☆
レンジde眠れない夜のお汁粉きな粉ミルク☆ さらしあん消費も兼ねてでしたが癒しの1杯にほっこり~♬.*゚ 美味しく頂きました♡