お弁当★3色丼/記録用★
Description
下味冷凍のささみを揚げるだけの簡単お弁当(笑)それ以外はレンチン!
材料
(1人分)
250g
1個
☆酢
小さじ1
☆マヨネーズ
大さじ1/2
2束
★麺つゆ(2倍濃縮)
小さじ1/2
1パック
★顆粒こんぶだし
小さじ1
2本
♦マヨネーズ
適量
♦パン粉
大さじ2
作り方
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1
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☆を全部ボウルに入れてよく混ぜて500w1分➛混ぜるを好みの固さまでする!!
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2
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小松菜は洗って細かく切って600wで1分半~2分チンして他の★を混ぜる!
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3
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下味冷凍しておいたささみを解凍して、キッチンペーパーで水分を除けて、マヨネーズ➛パン粉をつけて油で揚げる!
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4
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白ご飯➛⒈⒉を乗せて、揚がったささみを油切りして乗せる!
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5
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パセリ・ニンニク一味をパラパラして完成!!簡易味噌汁付き(笑)
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
違うメニューにしようと下味冷凍してたけど、時間がない朝のお弁当作りの救世主に(笑)
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