おからパウダーでサックサクやみつきサブレ

おからパウダーでサックサクやみつきサブレの画像

Description

バターも砂糖も使わずにサックサクです。袋一つで洗い物も楽チン。おからでダイエットスイーツに最適です。

材料

米油
20g
メープルシロップ
20g

作り方

  1. 1

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    オーブンを180度に余熱します。ビニール袋に材料全てを入れてよく揉みます。

  2. 2

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    ビニール袋のまま2ミリほどの厚さに伸ばします

  3. 3

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    ビニール袋を切って開いてカットします

  4. 4

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    180度に余熱したオーブンで15分焼きます。焼き上がったらそのまま庫内で10分おきます。

  5. 5

    焼き色をしっくりつけた方が美味しいです。焼きすぎたかな?くらいがサクサクです。

  6. 6

    おからパウダーはキッコーマンさんのを使用してます。
    甘さは控えめです。

コツ・ポイント

ビニール袋でよく揉んで2ミリほどに厚みを揃えた方がカリっと仕上がります。

このレシピの生い立ち

甘味でメープルシロップを使うとヘルシーという事で、さくさくのクッキーを作りたい!と思いました。おからパウダーで最強のダイエットのおやつです。
レシピID : 6559142 公開日 : 20/12/09 更新日 : 20/12/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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93kumi☆
これは美味しい!おからパウダーは味が苦手で消費に困ってたけど、これなら心底楽しめます!素朴な美味しさ!沢山リピします!!
初れぽ
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ringer193
身体に優しくて美味しくてやみつきになります!