手早く‼ 圧力鍋でお芋とかぼちゃのお粥
Description
甘くてお腹にやさしいお食事です。体がポカポカに暖まります。お母さんの味かな⁉
クッカーまさおちゃん
作り方
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1
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さつま芋を食べやすい大きさに切って水にさらします。
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2
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かぼちゃを食べやすい大きさに切ります。
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3
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圧力鍋に米、水を入れ、上にさつま芋・かぼちゃを乗せて炊きます。沸騰後5分加熱、自然放置します。
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4
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炊き上がりました。
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コツ・ポイント
水の量はお好みで調整してください。甘いお粥なのでごま塩や塩昆布をかけるのがお勧めです。
このレシピの生い立ち
コロナウィルスはともかく風邪などに罹患した時の養生食です。病状が普通であれば、何日か食べていれば力がついて回復できると思います。
クッカーまさおちゃん
