驚きのおいしさ!春キャベツのオイル蒸し。
作り方
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1
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キャベツは豪快に8つ切りにする。
厚手鍋か深手フライパンにキャベツを詰め込み、塩、オリーブオイル、水をふる。
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2
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ふたをして鍋を火にかける。
鍋の中がジャーッと激しい音になり、やがてパチパチと乾いた音になったら、火の通りを確認する。
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3
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キャベツが芯の部分まで柔らかくなっていればOK。
火を止めて、蓋をしたまま5〜10分放置してむらす。
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4
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出来上がり!
そのままでも、ポン酢を少しかけても美味しい。
オイル蒸しならビタミンCを逃さずたっぷり食べられます!
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コツ・ポイント
水は極力少なめにして、底のほうをパチパチさせて、少し焼き目を作るのがポイント。
キャベツのロースト風になって香ばしさと甘さがアップします。
キャベツのロースト風になって香ばしさと甘さがアップします。
このレシピの生い立ち
キャベツの大好きな食べ方。
とにかく美味しいので、ぜひ試してほしい!
とにかく美味しいので、ぜひ試してほしい!