フライパンでオートミールグラノーラ
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作り方
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1
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オートミール以外をフライパンで火にかける
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2
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ぐつぐつなってきたらオートミールをいれる
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3
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ゴムベラなどで混ぜながら炒める
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4
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混ざり合ったら火を止めて放置
最初はしんなりしてますが、時間が経って冷めてくると、ザクザクになります。完成！
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5
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糖分油分は最初少なめにいれて、味見をしてから追加してもザクザクになります！ご自身で好きな塩梅に仕上げてみてください！
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コツ・ポイント
油分はバターにするとリッチな味わいに！ココナッツ油なども美味しいと思います、
糖分はメープルシロップにすると、とても美味しいですが、節約のため砂糖を混ぜたり蜂蜜と砂糖にしたり毎回変えてます。
糖分はメープルシロップにすると、とても美味しいですが、節約のため砂糖を混ぜたり蜂蜜と砂糖にしたり毎回変えてます。
このレシピの生い立ち
美味しく安くダイエットしたくて、考えました！ダイエット中はオリーブオイル＋蜂蜜と砂糖で作ってます。
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