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もやしを大きめの耐熱ボウルにいれる。ふんわりラップをして600wで1分半レンチン。
もやしの上に石突をとったしめじを乗せる。ふんわりラップをして600wで1分レンチン。
終わったら一度混ぜる。
上にほうれん草の茎部分を乗せる。ふんわりラップをして600wで1分レンチン。終わったらまた混ぜる。
ほうれん草の葉の部分を乗せる。ふんわりラップをして600wで30秒レンチン。
終わったらしっかり目に混ぜる。葉がしんなりしてきます。レンチンが足りなさそうだったらあと30秒レンチン。
鶏がらスープの素、ごま油、炒りごまを入れて混ぜて粗熱をとったら完成です♪
mayuna0710
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