ズボラ。レンジでトマトと豆乳のスープ

ズボラ。レンジでトマトと豆乳のスープの画像

Description

レンジで超ズボラスープです。
美味しいかどうかは人によるかも(笑)
体には良さそうです。

材料 (1人分)

1玉
クレイジーソルト
適量
100〜150cc
顆粒コンソメ
小さじ1/3〜

作り方

  1. 1

    大きめのスープマグに洗ったトマトを1つ入れてフォークでグサグサ刺して崩します。
    引き裂いてたりして適当に1口大に。

  2. 2

    コンソメとクレイジーソルトを入れます。

  3. 3

    豆乳を注ぎます。
    カップの七〜八分目くらいまで。
    適当です。

  4. 4

    レンジで温めます。
    私はオートの牛乳温め機能で温めました。
    沸騰しなくてもいいので吹負け無い程度で。

  5. 5

    混ぜて味見。
    薄ければクレイジーソルトなどで味を整えます。
    完成!

コツ・ポイント

1人用を見た目も気にせずさっと作りたいので適当が1番〜。
塩は後で足せるので、薄味で作って調節すればいいかと思います。

このレシピの生い立ち

ダイエット中。朝ごはんに健康的なスープが欲しい。料理したくない〜い。なので合いそうな材料を組み合わせレンジで温めて混ぜました。
レシピID : 6781206 公開日 : 21/05/15 更新日 : 21/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート