卵・BPなし!レンジと器1つで米粉パン
Description
タッパー1つとレンジで。製パン用米粉なら、卵を使わずふわっふわ米粉100%パンが作れます。絹のように白いきめ細かさ♪
材料
(7cm四方くらいの角形ポリ容器1個分(約430ml))
100g
てんさい糖(もしくはきび砂糖)
6g(小さじ2)
植物油(米油、太白胡麻油など)
5~10g(小さじ1強~2.5)
インスタントドライイースト
1g
塩
1g
75~90g
作り方
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1
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電子レンジ可のタッパーに米粉、砂糖、ドライイーストを入れ、スプーンでよく混ぜる。
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2
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35℃くらいのぬるま湯を入れてさらによく混ぜる。
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3
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トロリとゆっくり落ちてくるくらいの固さになるまでお湯を足し、混ざったら塩と植物油を加えてさらによく混ぜる。
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4
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油浮きが無くなり、トロトロとリボン状に垂れてくるようになったら生地の完成。
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5
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タッパーに軽く蓋をして、オーブンの発酵機能で25~35分発酵させる。
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6
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1.7倍くらいに生地が膨らんだら、蓋を外し、水で表面に霧吹きをする。
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7
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電子レンジ500wで20秒ずつ4回ほど、その都度90°向きを変え加熱。下半分に火が通り色が変わったらさらに1分加熱する。
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9
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よく冷めたら切り分ける。1枚ずつラップに包んで冷凍可。固くなってしまったら500wで20秒する。
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10
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カリッとさせたい場合は、一度レンジで温めてから、トースターで2分ほど焼く。焼きすぎると、煎餅のように固くなるので注意!
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普通の米粉と卵で作るレシピはこちら。
レシピID : 6721317
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卵不使用の玄米パンのレシピはこちら。
レシピID : 6790348
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2022年7月追記: 油の量は、お好みで調節できるよう変更しました。
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コツ・ポイント
製パン用ミズホチカラを使用しました。他のミックス粉などでは吸水量、仕上がりが異なる可能性があります。
加熱は分けて行って下さい。急な長時間加熱により大きな穴が空くことがあります。
白神こだま酵母を使用する場合は、予備発酵後2で加えて下さい。
加熱は分けて行って下さい。急な長時間加熱により大きな穴が空くことがあります。
白神こだま酵母を使用する場合は、予備発酵後2で加えて下さい。
このレシピの生い立ち
時間をかけず、後片付けは楽に、美味しさには妥協しない米粉100%のパンを作りたくて考えました。
ポイントなどブログに詳細書いてます。↓
https://ameblo.jp/mster-ham/entry-12676413511.html
ポイントなどブログに詳細書いてます。↓
https://ameblo.jp/mster-ham/entry-12676413511.html