低糖質24g！ＨＢ小麦ファイバー食パン
Description
（糖質量１斤約24g）
美味しい♡低糖質
ＨＢ食パンが作りたい！
サンドイッチにも\(^^)/
糖質オフ！糖質制限！
美味しい♡低糖質
ＨＢ食パンが作りたい！
サンドイッチにも\(^^)/
糖質オフ！糖質制限！
ぷぅチュケ
材料
（１斤）
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①粉類
50g
小麦グルテン粉
80g
15g
15g
レジスタントスターチ（タピオカ）
10g
4g
ラカント
20g
塩
2g
■
②
2個
150g
■
③
マヨネーズ
50g
ココナッツオイル
10g
■
④
4g
作り方
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1
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①粉類を全部先に別容器に入れて泡立て器等でムラが無いようによく混ぜる。
ＨＢ容器に入れる。
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2
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②牛乳と卵を泡立て器等でよく撹拌する。
【１】ＨＢ容器に入れ、
すぐに、米粉パン 小麦粉なしモードでスイッチを入れる！
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3
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捏ね始めてから【２】ＨＢ容器の粉類に③マヨネーズとココナッツオイルを入れる。
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4
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④ドライイーストをＨＢの専用容器に入れる。
Panasonic製です。
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5
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ＨＢの捏ね表示が消えて、
発酵表示が始まったら、
ハネを外し手で丸め容器に戻す。
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6
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焼き上がったら、すぐに容器から出して網の上で粗熱を冷まし、
ジップロックの袋に入れて下さい。
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コツ・ポイント
何回トライしても、HBの早焼きで低糖質の食パンが上手く出来ない(/ _ ; )
今回は、米粉パンモードにしてみました。
味も美味しく食パンとしてやっと食べれる♡
キュウリとチーズのサンドイッチにグッド(^^)v
今回は、米粉パンモードにしてみました。
味も美味しく食パンとしてやっと食べれる♡
キュウリとチーズのサンドイッチにグッド(^^)v
このレシピの生い立ち
低糖質ダイエット!
糖質量１斤約24g
何回トライしてもHBで低糖質の食パンが上手く出来ない(/ _ ; )
今回は米粉パンモードで膨らみました(^^)v
糖質制限！糖質オフ！
糖質量１斤約24g
何回トライしてもHBで低糖質の食パンが上手く出来ない(/ _ ; )
今回は米粉パンモードで膨らみました(^^)v
糖質制限！糖質オフ！
ぷぅチュケ
