カップヨーグルトでプロテイン摂取☆
Description
忙しい朝にも手軽にプロテイン摂取♪成長期のお子さんにも♪
kurozata
材料
カップヨーグルト
1個
プロテイン
大1
作り方
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1
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カップヨーグルトに直接プロテインを入れてよーく混ぜて完成♪
ダマができますが、しばらくおくと馴染みました
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2
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でも、かたまりも美味しい〜♪うちはプレーン味でスキムミルクぽいのでどんなヨーグルトにも合いそうです
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3
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今回コラーゲンプラスで試しました。元のすっぱい感じが抑えられて私には美味しかったです
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4
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こちらもよろしければ♪プロテイン増し増し！我が家の毎朝のミックスジュースです
ID: 6822162
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5
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＊水分はしっかり摂ってくださいね
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
プロテイン摂取で体を丈夫に！
家族の健康のために
家族の健康のために
kurozata
