ふわふわプロテイン蒸しパン《卵なし》

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Description

試作第一号にしてなかなか美味しくできました。
ザバスのリッチショコラ使用。
プロテインの甘味だけなのでかなり甘さ控えめ!

材料 (1個分)

プロテイン
10g
あればサイリウム
1g
お好みで純ココア(インスタントコーヒー)
2g(1g)

作り方

  1. 1

    スプーン等で、粉物をすべて混ぜ合わせ、液体を入れてダマがないよう更によく混ぜる。

  2. 2

    ラップなし
    電子レンジ500w
    1分30秒

  3. 3

    2022/01/10
    ココアがなくてインスタントコーヒーを入れてみたらほろ苦くて美味しかったので追記しました!

コツ・ポイント

甘味料入れてないので食べてみて無理だったらチョコシロップか蜂蜜かけようかなと思ってましたが、意外に食べられました、私は。
純ココア足したからそのココアの風味と、プロテインがほんのり甘くて。
でも次作るときは蜂蜜5gくらい足そうかな(笑)

このレシピの生い立ち

ランチのタンパク質がちょっと足りなかった&蒸しパンが食べたかったので。

サイリウム無しでも美味しくできました!
レシピID : 6857013 公開日 : 21/07/06 更新日 : 22/01/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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NEKOほっぺ
たんぱく質をプラスしたい時にもぴったりですね。お弁当用にも助かりました。
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け〜〜ちゃん
サイリウム入りでもちもちふわふわでした!小腹が空いたときにいいですね♡リピ決定!
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ともぅた
朝ご飯に⭐︎とてもフワッフワで美味しくできました!そしてとっても簡単です(*^^*)これはリピします♪