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フキは斜め切りにします。
鍋にごま油、フキを入れ、炒めます。
全体に油蛾回ったら<調味料A>を入れ、た中火で10分煮ます。
全体を絡めながらさらに、10分煮ます。
煮汁が少なくなるまで、さらに10分ほど煮ます。
仕上げ用のザラメを加え、さらに煮つめます。
冷まし、食べきれる分、盛りつけます。冷凍用の袋に入れ、冷凍庫で保存します。