弁当★さつまいもシナモンハニーバター焼き

Name: 弁当★さつまいもシナモンハニーバター焼き
Ingredients: さつまいも 小さめ; バター 10g; レーズン 10粒; 蜂蜜 大さじ1〜2; シナモンパウダー 5振り; 米油 小さじ1

Description

お弁当にシナモンバターはいかがですか
シナモンは殺菌効果もあり安心
レーズンの甘みとさつまいもがマッチしヘルシーな一品に

元外交官夫人のレシピ

材料

さつまいも

小さめ

バター

10g

レーズン

10粒

蜂蜜

大さじ1〜2

シナモンパウダー

5振り

米油

小さじ1

作り方

1

小さなさつまいもを棒状にカット
2

水に3分さらす
長く浸けないように
3

水をきって、レンジで3分
4

フライパンに米油を熱し、加熱したさつまいもを焼く
5

すぐにバターを入れる
6

レーズンも入れる
7

蜂蜜を加えたら、シナモンパウダーをふる
8

出来上がり
9

2021/10/10
ハンバーグ、ホタテとオクラのトマトマリネ、さつまいもシナモンハニー、煮玉子
10

おやつにチョコケーキ
11

ultamaさん

つくれぽありがとうございます♪

美味しそうなお写真ありがとうございます!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

毎年この時期に無農薬のさつまいもが届きます
大学芋や蒸かし芋、色々楽しみいっぱい

中でも、シナモンは殺菌効果もありお弁当には最適!
また、甘いものが一つお弁当に入ってるとホッとしますね

10/4は北欧シナモンロールの日

レシピID : 6975960 公開日 : 21/10/10 更新日 : 22/02/10

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ

クックパッドアンバサダー2024
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載　
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53