イラン♡ほうれん草のヨーグルトサラダ

イラン♡ほうれん草のヨーグルトサラダの画像

Description

デンマークに住んでいるイラン人のショーレさんとエラヘさんがzoomでお料理を同時におしゃべりしながら教えてくれました。

材料 (1皿分)

塩胡椒
適宜
刻んだ胡桃
適量
ドライミント
適量
盛り付け用ミニトマトなど
適量

作り方

  1. 1

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    ほうれん草はよく洗いざく切りにする。

  2. 2

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    水を切り、フライパンでそのまま炒め、少し水分が出た後、さらに炒め、水分をとばす。

  3. 3

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    粗熱を取り、ヨーグルトと混ぜて塩胡椒で味付け、あればドライミント、胡桃をいれる。

  4. 4

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    こちらは一緒に作ってくれたショーレさんのサラダ。

  5. 5

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    こちらはエラヘさんのサラダ。どちらも素敵な盛り付け。

コツ・ポイント

ほうれん草は油を加えないで、水分がなくなるくらいまで炒めてください。

このレシピの生い立ち

簡単にできるサイドディッシュをzoomでのお料理会で教えてくれました。事前に材料や準備を教えてもらって、みんなで一緒に始めるお料理はとても楽しいです。会わなくても繋がれる、すごいことですね。仲良し達のzoomでのお料理会♡楽しいです♪
レシピID : 6994319 公開日 : 21/10/27 更新日 : 21/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ふぁんころ
ヨーグルトサラダ初体験 美味しい!
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ポンリッキー☆
くるみを細かくして入れてみました。 簡単で栄養満点💯👍 とっても美味しかったです😊
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ヨッシィー。
胡桃もドライローズもなかったので、スライアーモンドとドライミックスベリーをトッピング。美味しくできました。
初れぽ
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横浜発国際料理教室
デンマークのイラン人ショーレさんとエラヘさんのzoomクッキングで楽しく教えてもらいました。簡単でヘルシー美味しい〜