トマトチキンカレー

ポリ袋に☆調味料を入れておく。

鶏肉は一口大に切って塩をふる。

①に②を入れてよく揉み冷蔵庫で小1時間つけておく。

④にみじん切りしたセロリとにんじんを加える。

セロリとにんじんに火が入ったらケチャップを入れ、水分を飛ばすように炒める。

ケチャプの水分が飛び、香りが立ってきたら、トマトピューレとコンソメスープを入れる。