豆苗ともやしの豚バラ巻き
村上農園
作り方
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1
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豆苗は根元を落として洗う。
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2
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豚バラ肉を広げ、塩こしょうをふり、豆苗ともやしをのせて巻く。
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3
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耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジで加熱（600W・5分）する。
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4
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【A】を混ぜ合わせ、3にかけ、白ごまをかける。
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コツ・ポイント
巻かずに食材を重ねても作れます。
耐熱皿にもやしと豆苗の半量を広げ、その上に豚バラ肉の半量を広げて重ね、塩こしょうをふる。残りの半量を同様に重ねて２層にする。
ラップをして電子レンジ（600W・5〜8分）で加熱。
※加熱時間は様子を見て調節
耐熱皿にもやしと豆苗の半量を広げ、その上に豚バラ肉の半量を広げて重ね、塩こしょうをふる。残りの半量を同様に重ねて２層にする。
ラップをして電子レンジ（600W・5〜8分）で加熱。
※加熱時間は様子を見て調節
このレシピの生い立ち
豆苗をハサミでカットすれば、包丁も火も使わない簡単レシピ！
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村上農園
