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2重にしたポリ袋に、2㎝幅に切ったサバ、調味料を入れて軽くもみ、15分~1日置く。
片栗粉をまぶす。
フライパンの底いっぱいに広がるくらいにサラダ油をひき、弱めの中火にかける。
温まればサバを皮目から並べ、8割ほど火が通るまで加熱する。裏返して両面揚げ焼きにする。