塩キャラメルスイートかぼちゃ

かぼちゃの種とワタを取り、ひと口大に切ります。

水気をふきとって、ラップをふんわりとかけて600Wの電子レンジで4～5分加熱する。お好みの固さに。

フライパンにグラニュー糖と水を中火で加熱する。
沸騰して10秒間くらいたったら、かぼちゃを一気に加えて絡ませていく。

最後においしい塩をパラり。

出来上がり！

ごまを振ってみました。