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手羽元の簡単グリルチキン

手羽元の簡単グリルチキンの画像

Description

オーブン料理は慣れると楽ちん٩꒰｡•◡•｡꒱۶
566kcal、タンパク51g、脂質40g、炭水化物5g、塩分4.6g

材料 （3人分）

手羽元
9本500g
塩
1g
しょうゆ
20g
酒
20g
にんにくチューブ
5g
しょうがチューブ
5g

作り方

  1. 1

    写真

    手羽元をビニール袋に入れて塩、しょうゆ、酒、にんにく、しょうがを揉み込む

  2. 2

    写真

    250度に予熱したオーブンで皮目を上にして15分、ひっくり返して10分焼く
    2種類作ったので仕切りしてます☻*

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

作り置きに。手羽元の廃棄率は45％で計算しています。
レシピID : 7084306 公開日 : 22/01/23 更新日 : 23/10/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19件 (19人)
2024年3月20日
写真
むむむん
誕生日に、焼いた骨付きチキンのリクエスト。２種類、ポテトと一緒に焼きました。ちょっと焦げぎみだけど味は◎
#誕生日メニュー #オーブン任せ

お返事が遅くなってしまいすみません！ お誕生日に作って頂いたんですね！嬉しいです(*´˘`*) つくれぽありがとうございました♡

2024年2月9日
写真
かわゆう1211
ぷりぷり！放置で作れるの助かります〜。鶏肉の旨味が感じられて美味しかった♡*.+゜
#オーブン任せ #簡単おつまみ #簡単ヘルシー #おうち居酒屋 #簡単ご馳走 #鶏手羽元でご馳走 #コラーゲンたっぷり

そうなんです、放置助かりますよね〜 気に入って頂けて嬉しいです٩꒰｡•◡•｡꒱۶ つくれぽありがとうございました！

2024年1月18日
写真
ささッこ
美味しかったです
#手羽元 #グリルチキン

こんがり良い色ですね♡ つくれぽありがとうございました٩꒰｡•◡•｡꒱۶

2023年10月28日
写真
DePont
美味しく出来ました。子ども達が大喜び。ありがとうございます！
#グリル手羽元

こんがりめちゃくちゃ美味しそうです٩꒰｡•◡•｡꒱۶お子さんにも気に入ってもらえて良かったです！レポートありがとうございました！

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( )
naokoyyy
手羽元の簡単グリルチキン
by naokoyyy