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玉ねぎ半分を薄くし切り
かぼちゃも、薄くスライス
ベーコンまたは、ウインナーなど塩味のある加工肉をのへ
マヨネーズ、お好みで ハーブソルトなど スパイスをかけ、軽くラップをして600wで7分~8分
オニオン&パンプキンのホットサラダ完成