豆腐と豆乳の濃厚♪♪コンソメスープ

豆腐と豆乳の濃厚♪♪コンソメスープの画像

Description

日を使わずに5分で完成の植物性タンパク質たっぷりのスープです♪♪

材料 (4人分)

350ml
★コンソメキューブ
2個
★お湯
100ml
★ガーリックパウダー
少々
黒こしょう
少々
パセリ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ★をしっかり溶かしておく。
    絹ごし豆腐をボウルに入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる

  2. 2

    写真

    ①に豆乳100mlを入れて、しっかり混ぜる

  3. 3

    残りの豆乳を2~3回に分けて加える。最後に★を入れて混ぜる。
    器に入れ、黒コショウとパセリをふる。

コツ・ポイント

材料は、しっかり冷やしておいてください。

このレシピの生い立ち

お豆腐のヘルシースープを作りたかったので
レシピID : 7228787 公開日 : 22/06/14 更新日 : 22/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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なーなちゃん
イソフラボンたっぷりで体に嬉しいスープですね💓
初れぽ
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♪Key♪
豆腐が感じられる優しいスープですね!メインがこってりだったのでさっぱりと美味しくいただきました(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡