レタスときゅうりのサラダの画像

Description

簡単!中華風サラダ

材料 (2人分)

1/2本
1/4個
1/8枚
 A ごま油
大さじ1/2
 A 塩
小さじ1/6
ひとつまみ
 A 一味唐辛子
ひとふり

作り方

  1. 1

    きゅうりは縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。レタスは手で一口大にちぎる。

  2. 2

    ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、1と手でちぎった焼きのりを加え、和えて器に盛る。

  3. 3

    ミニトマトを飾る。

コツ・ポイント

レタスは手でちぎることで味が馴染みます。

このレシピの生い立ち

ヘルスメイトの料理教室で実施した献立です。
レシピID : 7236102 公開日 : 22/07/11 更新日 : 22/07/11

このレシピの作者

越谷市
健康づくりのマスコット「ハッポちゃん」が食育のレシピや情報を発信します。

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