いり胡麻蜂蜜オリーブオイル黒胡椒トースト

黒胡椒以外はトーストして、黒いり胡麻の香ばしさを引き出して下さい。

お好みで、材料を増減して下さい。

知り合いの看護婦さんは、太くて艶のある髪の毛の持ち主、黒いり胡麻が大好きとの事、以来、黒いり胡麻を積極的に摂取する様になりました。

黒いり胡麻はカルシウムが豊富♬
黒胡椒は血行促進効果あり♬
トーストでお手軽にと考案しました。