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体調悪い時の卵お粥

体調悪い時の卵お粥の画像

Description

最近胃腸の具合が悪く、消化のいいものしか食べられなくて。

材料

ご飯
80g
卵
1個
☆水
100cc
☆しょうゆ
小さじ1/2
☆塩
ひとつまみ
☆白出汁
小さじ1
☆かつお出汁（顆粒）
小1/2

作り方

  1. 1

    写真

    ご飯はザルで２回水洗いして、ぬめりをとる。

  2. 2

    写真

    お鍋に☆を入れ、沸騰させて１を入れる。

  3. 3

    写真

    水分が少し残っている段階で卵を回しながら溶き入れる。卵がふわっとしたら完成♪

コツ・ポイント

味はうすめなのでお好みで調整してください。私は練り梅をちょっと入れながら食べてます。

このレシピの生い立ち

昔体調が悪い時親に作ってもらったのを思い出して。
レシピID : 7257082 公開日 : 22/07/16 更新日 : 22/07/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7件 (7人)
2023年7月25日
写真
花りんご
胃腸の調子が悪いので優しいものが食べたくて作りました。体調が悪い時に簡単にできて有難い🙏
#たまごふんわり #胃腸に優しい

体調いかがですか？こういう時は簡単で胃に優しいが1番ですよね。お大事にしてください。

2023年4月25日
写真
コバミツ
昔、亡き祖母が昼飯によく作ってくれた味でした。実家ではこの料理名を"ぞせまんま"と言っていた。方言？懐かしい味に再会できて感動。
#雑炊が好き #お粥はこれ！ #ぞせまんま

ぞせまんまって初めて聞きました！懐かしい味と言って頂けて嬉しいです。つくれぽありがとうございます。

2022年12月3日
写真
EmikoT
すぐ食べられて美味しくて感謝。白だしが良いですね。
#胃に優しいおじや

ＥmikoTさんつくれぽありがとうございます。白出汁いい味になりますよね。

2022年11月18日
写真
いくぴりん
胃の調子が悪く、作りました。具合が悪くてもあっという間に作れて、美味しかったです。優しいお味(´ω｀*)
#胃に優しいお粥 #胃に優しく温まる

いくびりんさんつくれぽありがとうございます。体調早く良くなりますように。お大事になさってください。

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( )
クレシン
体調悪い時の卵お粥
by クレシン