フライパンで10分レシピ 冷凍サバ味噌煮

冷凍サバをフライパンに並べ、●の調味料を加えます。
皮目を上にして下さい。

中火にかけ、アルミホイルでフタをし、7分煮詰めます。

7分後一旦火を止め、味噌を加えます。
再び中火で2分、味噌を溶かしながら煮詰めます。

皮目を上にし、火を止めて完成です。