レシピ投稿祭 調味料要らずゴーヤのチヂミ

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Description

調味料を使わないので、簡単です。コーンは、生でも冷凍でも缶詰(ホール)でもOK。

材料

30〜40g
40〜50g
大さじ4〜5
50〜60ccc
適量
 
 

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切り、タネとワタを取り、3〜5ミリの薄切り

  2. 2

    写真

    ボウルにゴーヤ、昆布の佃煮、コーンを入れる

  3. 3

    写真

    小麦粉を水で溶いたものを2に入れ、よく混ぜる

  4. 4

    写真

    フライパンに油を入れ、弱めの中火にする。
    スプーンですくって、平らになるようにし5分くらい焼く

  5. 5

    写真

    ひっくり返し裏面も2、3分焼く

コツ・ポイント

昆布の佃煮が味を一手に担っているので、少ないと色は黒っぽくならず綺麗ですが、味が薄くなります。

このレシピの生い立ち

昔、友人が目の前で作ってくれました。毎年、チャンプルに飽きた頃に作ります。
レシピID : 7284549 公開日 : 22/08/15 更新日 : 22/08/17

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