簡単*鯖缶&玉ねぎスライスのマリネサラダ
Description
混ぜるだけの簡単な 柚子胡椒香る 鯖缶&オニオンスライスの爽やかなサラダです。大葉やレモン、ケイパーのトッピングも◎
材料
(3-4人分)
1個
1缶
☆柚子胡椒
3-4cm
☆米酢(りんご酢)
大さじ3-4
☆醤油
大さじ1
■
+お好みトッピング
数枚
数枚
適宜
オリーブオイル(mct オイル)
適宜
黒胡椒
少々
胡麻油
少々
マヨネーズ
適宜
ケイパーやピンクペッパー
少々
作り方
コツ・ポイント
鯖缶の汁は旨味も栄養価も多いので お味噌汁やスープなどで使ってください。
このレシピの生い立ち
ダイエット良い鯖と玉ねぎでサッパリと食べやすいマリネ風サラダ仕立てにしました。