さつま芋のレモン煮♪多汗頻尿に簡単薬膳

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Description

ハッピーまるしぇさん、つくれぽ6件ありがとう!さつま芋(補気)とレモン(収渋類)は効果的な組み合わせ♪

材料

1本(300g)
てんさい糖(砂糖)
大さじ4
レモン汁(ポッカレモン)
大さじ1~2
200ml

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

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    さつま芋を5mmの薄さに切り、水に10分さらす

  3. 3

    写真

    鍋に水とてんさい糖を入れ、強火で煮立ったら弱火にして、レモン汁を加え

  4. 4

    写真

    さつま芋を加え、水分がなくなるまで煮る

  5. 5

    写真

    出来上がり!

コツ・ポイント

さつま芋(補気)とレモン(収渋類)は効果的な組み合わせ♪気の固摂作用が低下して漏れる(多汗・頻尿・尿漏れ)時、収渋類と

このレシピの生い立ち

さつまいも
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補血・補中益気・強壮腎陰・生津・活血
適応症:貧血・黄疸・消化不良・下痢
レモン
性味:酸・甘・平
帰経:脾・胃・肺
効能:生津止渇・祛暑・安胎
適応症:口渇・暑熱・妊娠悪阻・胎動不安
レシピID : 7339804 公開日 : 22/11/03 更新日 : 23/04/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ハッピーまるしぇ
娘と私のお弁当に入れました♡とても美味しくいただきました✨ごちそうさまです😌💓
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おーぶんおーぶん
レモンが良い香り♪ 10分煮ましたが、まだ少し固いので、もう少し煮てみようかと思います。食べるのが楽しみです。
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やよい・M
さつまいものレモン煮。美味しくいただきました。
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みっちゃん829
甘すぎず、酸っぱ過ぎず、ネットリとしたレモン煮になりました(*´∇`)ノ