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ホームベーカリーに全材料入れて一時発酵まで済ませる
12等分に分割する。濡れたフキンをかぶせてベンチタイム15分。
もう一度丸め直して成形。オープン発酵機能で40分発酵。
オープンを190度に予熱しておく。15分焼成。出来上がり！冷めたら冷凍して必要な時に自然解凍してお弁当にバッチリ！
オススメはほうれん草とニンジンナムルとサラダチキンをサンドしたら低糖質バーガーの出来上がり！
使って頂けて嬉しいです！
kojamin
