ごぼうの甘辛揚げ
作り方
コツ・ポイント
良い歯をつくるためには、カルシウムをはじめ、様々な栄養素を摂ることと、よく噛むことが大切です。
カルシウム源はナッツ類にも多く含まれています。ナッツ類を選ぶときは、塩や油を使っていない無添加タイプがおすすめです。
カルシウム源はナッツ類にも多く含まれています。ナッツ類を選ぶときは、塩や油を使っていない無添加タイプがおすすめです。
このレシピの生い立ち
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピです。