ニラくるみ炒め♪簡単手足腹の冷え性に薬膳
Description
くろひつじ３さん、つくれぽありがとう！補気＋温裏類で手・足・腹部の冷え腹痛など冷え性（補陽）の効果UP
漢方薬のタカキ大林店
作り方
コツ・ポイント
クコの実（枸杞子）
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎・明目、潤肺
用量：3～9g
鶏肉(補気・温性)ニラ(温裏類)は相性の良い組み合わせ♪補気＋温裏類で手・足・腹部の冷えに
ナス科のクコやナガバクコの成熟果実
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎・明目、潤肺
用量：3～9g
鶏肉(補気・温性)ニラ(温裏類)は相性の良い組み合わせ♪補気＋温裏類で手・足・腹部の冷えに
このレシピの生い立ち
にら
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症：腎虚腰痛膝酸、虚寒咳腸燥便秘
性味：辛・温
帰経：肝・胃・腎
効能：温陽解毒・下気散血・食欲増進
適応症：胸痹・脘腹冷痛・出血・食欲不振
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症：腎虚腰痛膝酸、虚寒咳腸燥便秘
漢方薬のタカキ大林店
