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ごまマヨほうれん草

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Description

ほうれん草があまり好きではない子供がパクパク食べちゃうほうれん草サラダ

材料

ほうれん草
1袋
ゆで卵
2個
きゅうり
1本
塩
少々
■ ☆調味料
☆マヨネーズ
大さじ3
☆白ゴマ
大さじ1~2
☆しょう油
小さじ2
☆砂糖
小さじ1
☆和風だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    お湯に卵を入れてゆで卵を作る

  2. 2

    ほうれん草をお湯でさっと茹で冷水にさらす。

  3. 3

    ②のほうれん草の水気を絞り長さ4cmくらいに切る。

  4. 4

    きゅうりを薄切りにし塩もみし水気を切る。

  5. 5

    ☆の調味料、3、4をボウルに入れ混ぜ合わせる完成！

コツ・ポイント

ほうれん草の水気は固く切りすぎない。

このレシピの生い立ち

子供にほうれん草を残さず食べて欲しくて作りました。
レシピID : 7467975 公開日 : 23/03/06 更新日 : 23/03/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2023年6月6日
初れぽ
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ｷｬｽｰ
和風だしが効いていて美味しかったです。鉄分もタンパク質も補給出来て健康的！ご馳走さまでした。
#健康レシピ #和風味付け #ボリュームサラダ #ほうれん草シャキシャキ
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ともすけ428
ごまマヨほうれん草
by ともすけ428