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はんぺんを袋の中で手で潰す。カニカマを粗く切りほぐす。玉ねぎをみじん切りにし、600wレンジで1分半。
じゃがいもを一口サイズに切って600wレンジ2分、フォークで潰す。
1,2と豆腐、牛乳、マヨネーズ、塩胡椒をボウルの中で混ぜる。
☆ 卵と牛乳大さじ1を溶く。
生地を8当分にして俵型に整形する。ラップの上にパン粉を広げる。
4の卵→パン粉の順でつける。
揚げ焼きする。今回はノンフライヤーで200度9分しました。