卵かけご飯風♡(卵無し)の画像

Description

生卵の代わりに使うのはオイル!
この風味・舌触りはまさに『卵かけご飯』!
健康的なオイルを使えば身体にも◯♬

材料

適量
MTCオイル(お好きなオイル)
適量
醤油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ご飯にMTCオイルをかけ、

  2. 2

    写真

    醤油をかける。

  3. 3

    写真

    出来上がり(笑)♬

コツ・ポイント

MTCオイル、アボカドオイル、アマニオイル、エゴマオイルなど、なるべく癖のない物を使うと食べやすいです。健康に良いオイルで身体も喜ぶ♬

このレシピの生い立ち

生卵を控えていますが久しぶりに卵かけご飯が食べたくなって。MTCオイルは癖がなくて本当に使いやすいです。この卵かけご飯風は再現力高めだと思います。
レシピID : 7484444 公開日 : 23/03/28 更新日 : 23/04/05

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