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でか盛り♡やみつきキャベツ183kcal

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Description

限界まで脂質を減らして低カロリーに！でも美味しさはキープ……おいしさとカロリーの究極のバランス。大盛りなのに塩分3.4ｇ

材料 （特大ボウル1杯）

キャベツ
600ｇ（138kcal）
昆布茶
2ｇ（4kcal）
中華だし
3ｇ（5kcal）
ごま油
3ｇ（27kcal）
塩こんぶ
4ｇ（9kcal）
パルスイート
5ｇ

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツをちぎってボウルに入れ、調味料と合えたら完成！

コツ・ポイント

キャベツは内側の方がおいしい( ᐢч ᐢ )
なのでちょっと外側を使った後にやみつきキャベツにします笑

キャベツ600ｇはすごい量なのでいちばん大きいボウルを使いましょう！

サイリウムで調味料に少しとろみ付けるとキャベツに絡んでおいしい

このレシピの生い立ち

お昼ご飯♡
春キャベツ爆食い！
レシピID : 7495523 公開日 : 23/04/04 更新日 : 23/04/04

( )
よつばのキッチン
でか盛り♡やみつきキャベツ183kcal
by よつばのキッチン