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大根は皮をむいてすりおろし、ざるにあげて余分な水分を切る。
梅干しは種を取り除き、包丁で軽くたたく。<1>に梅干し、めかぶを混ぜ合わせる。
ズッキーニはピーラーで薄くリボン状に削り、さっと水にさらす。ざるに上げて水気を切る。
鍋にお湯を沸騰させ、豚肉を広げて入れる。色が変わったらざるにあげ、冷ます。
<4>の鍋を沸騰させてアクを取り除き、そばを袋の表示通りにゆでる。ゆで上がったら氷水で締める。
<5>をざるに上げて水気をしっかりと切り、器に盛る。その上に<4>、<3>、<2>を乗せ、混ぜ合わせた【A】をかける。