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レタスの外葉でナムル

レタスの外葉でナムルの画像

Description

エコレシピです♪

材料

レタスの外葉
4枚
☆味塩コショウ、にんにくチューブ、ラー油
少々
☆鶏ガラスープの素
小1/2
☆ごま油
小2
☆いりごま
小1

作り方

  1. 1

    レタスの外葉はよく洗う。

    食べやすい大きさにざく切りにする。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かしたら、レタスを入れてさっと湯がく。

    ザルに入れて水でザーッと洗ったら、水気を絞る。

  3. 3

    ボウルに☆の調味料とレタスを入れて和えたら完成♪

コツ・ポイント

さっと湯がくこと。

水気をしっかり絞ること。

このレシピの生い立ち

外葉を捨てたくなかったので。

自分用の記録です(^^)
レシピID : 7507284 公開日 : 23/04/17 更新日 : 23/04/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2024年4月12日
写真
マロン豆太
捨てようとした、外葉でもう1品できました
#簡単レシピ
2023年7月14日
写真
しばまめこ
シャキシャキで美味しかったです(^^)普段もったいなくても外葉を捨ててしまっていたことを後悔(´；ω；｀)
#レタスの外葉 #レタスの美味しい食べ方
2023年6月16日
初れぽ
写真
のんべぇヒロ
レタスの外葉も無駄なくエコな一品😊簡単美味しくごち様( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
#レタスの外葉でナムル #レタスの外葉活用 #食材を無駄にしない
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( )
瑚ちゃん
レタスの外葉でナムル
by 瑚ちゃん