詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

高たんぱく副菜★温玉納豆

高たんぱく副菜★温玉納豆の画像

Description

ダイエット中のタンパク質補給に♪混ぜずに卵黄を崩しながらスプーンですくってめしあがれ(*≧з≦)ご飯やお酒のおともに♡

材料 （1人分）

納豆(タレ付き)
1パック
温泉玉子
1個
青ねぎ(小口切り)
適量
いりごま
少々
醤油
お好みで少々

作り方

  1. 1

    写真

    納豆は付属のタレを加えてよく混ぜ器に平らに盛ります。

  2. 2

    写真

    真ん中に温泉玉子を乗せます。

  3. 3

    写真

    いりごまを散らし青ねぎを添えます。お好みで醤油を垂らしていただきます(^ー^)

コツ・ポイント

簡単です！
お好みのお漬け物(みじん切り)や刻み海苔を足しても美味しいです(^ー^)

このレシピの生い立ち

ダイエット中の旦那っちのヘルシー副菜です。晩酌は野菜とお豆腐、お刺身中心のおつまみの日々。こっそり間食しているのか(ので)全く痩せませんが…(ФωФ)
今日は手作り温泉玉子でタンパク質補給♪
卵黄を軽く崩して混ぜずに絡めて頂きます(^ー^)
レシピID : 7514412 公開日 : 23/04/26 更新日 : 23/04/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2024年5月25日
写真
azbjbn
温玉と納豆の組み合わせ最強♫ トローリ卵黄が納豆に絡んでたまりません！一個じゃ足りなーい笑😆
#温玉乗せ #温玉が相性抜群 #温玉とろ〜り #納豆アレンジ色々 #納豆の美味しい食べ方❣️

わおっ(*≧з≦)素敵なつるピカ温玉～～♡azちゃーん♪嬉しいつくれぽアリガトね！

2024年2月12日
写真
まあまま☆0403
温玉絡めてとろんと美味しい❤️納豆得意ではない旦那様にも喜んで貰える食べ方です😊簡単ヘルシー嬉しい限り☺️感謝です❤
#温玉納豆 #納豆アレンジ

うわーっ(*≧з≦)温玉具合最高♡まあままちゃんのお料理pic いつも素敵でほんまにほんまに嬉しいです♪いつもアリガトね♡

2024年1月15日
写真
めぐ＊ぴぃ
納豆に温玉を〜くずし絡めでいただきました♪とても美味しくおつまみにもいいですね☆リピします（エゴマ油プラスで）
#納豆の美味しい食べ方❣️ #納豆大好き #納豆で健康 #温玉とろ〜り #温玉最強 #ねっとり #おつまみにもおかずにも #胡麻たっぷり #葱たっぷり #エゴマ油活用❣️ #リピ決💕

めぐ＊ぴぃちゃん♪素敵に作ってくれて嬉しいつくれぽアリガトね(*≧з≦)えごま油！私もマネっこしてみます♡

2023年5月6日
写真
＠迷子＠
納豆に温玉絡めて食べると美味しい～♪

うわ～っ♡めっちゃ素敵な温玉具合(uωu*)迷子ちゃん♪嬉しいつくれぽアリガトね♡

もっと見る
つくれぽを書く

( )
ちーすけ♡
高たんぱく副菜★温玉納豆
by ちーすけ♡