カーリーケールで美味しいスムージー♪
Nilmini
作り方
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1
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カーリーケールをきれいに洗って茎から葉を外す。キウイは皮を剥き適当な大きさに切る。りんごもきれいに洗って芯を取って切る。
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2
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ミキサーにケールの葉をちぎって入れ、バナナ、その他の材料を入れて材料が滑らかになるまで撹拌する。
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3
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グラスに注いで出来上がり。
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コツ・ポイント
濃度はお好みで水の量で調整して下さい。
バナナ、キウイは熟れた物を使うとより美味しいです。
バナナ、キウイは熟れた物を使うとより美味しいです。
このレシピの生い立ち
熟れたバナナとキウイの救済とカーリーケールの消費の為
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
