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ワンプレート倶楽部奴豆腐ニラ鯖味噌バター

ワンプレート倶楽部奴豆腐ニラ鯖味噌バターの画像

Description

“奴豆腐鯖味噌缶ニラ入りバター和え”(ノ^^)ノ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶(๑´ڡ`๑)(๑'ᴗ'๑)!(^^)!(:-)

材料

豆腐
3/3個
ニラ
お好きな量
鯖缶味付き
1個
バター
約10g一欠片
 

作り方

  1. 1

    ニラを適度に切り､豆腐に味付き鯖缶共々盛り付けて､バターを一欠片､500W約2分前後レンチンして出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

豆腐料理の少し豪華版を作りたくて
レシピID : 7541364 公開日 : 23/05/29 更新日 : 23/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (1人)
2023年9月14日
写真
私市ビッキーズ津門巳
“ワンプレート倶楽部･サバ味噌缶ニラガリ紅生姜とろろ昆布のっけ盛り”!(^^)!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶(๑´ڡ`๑)🍚🍱🍺🤣
#豆腐で満足 #とうふで満足 #豆腐であと一品 #豆腐でヘルシーメイン #豆腐が美味しい #とうふ消費 #奴涼味 #ニラ消費 #ニラでスタミナ #ニラ食べたい #ニラの消費 #高校生弁当 #朝ごはんにおすすめ #弁当おかず #デパ地下和食小鉢 #絶品和の小鉢 #サバ味噌缶活用 #鯖缶って万能
2023年7月7日
写真
私市ビッキーズ津門巳
“味付き鯖缶ニラバタ🧈奴豆腐ワンプレート倶楽部🤣”!(^^)!(๑´ڡ`๑)(ノ^^)ノ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🍚🍱🍺🤣✨
#たんぱく質も野菜も摂れる #たんぱく質沢山😊 #たんぱく質いっぱいヘルシー #たんぱく質カルシウムたっぷり #レンジだけで完成 #レンジだけでおかず #夏ごはん #夏ご飯 #夏に食べたい #夏野菜たっぷり #夏レシピ #冷えてもおいしい #冷えても美味しい #冷めても美味しい✨ #冷えても旨々 #冷めてもふわふわ #短時間で美味しい材料シンプル #アルモンデ料理 #中華の日の副菜 #火を使わず1品
2023年6月19日
写真
私市ビッキーズ津門巳
“ワンプレート倶楽部･温でも冷やでも奴豆腐鯖味噌缶ニラガリ紅生姜とろろ昆布和え”(๑´ڡ`๑)٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🍚🍱🍺🤣
#火を使わず1品 #火を使わず一品 #火を使わないので夏にぴったり #火を使わないレシピ #火を使いたくない時 #火を使わず出来る #火をつかわない #冷めても柔らか #冷めても美味しい✨ #冷めても美味 #自家製調味料・たれ #手作り調味料 #万能手作り調味料 #自家製万能調味料 #元気が出る #元気チャージ #元気でる😊 #元気回復！ #元気になれる #ワンプレート盛り付け☆
2023年6月5日
写真
私市ビッキーズ津門巳
“奴豆腐鯖缶ニラとろろ昆布ガリ紅生姜入り”(๑'ᴗ'๑)(๑´ڡ`๑)!(^^)!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶(ノ^^)ノ🍚🍱🍺🤣
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私市ビッキーズ津門巳
ワンプレート倶楽部奴豆腐ニラ鯖味噌バター
by 私市ビッキーズ津門巳