栄養補給に簡単でさっぱりフルーツポンチ
Description
梅雨、夏バテ時に食欲ないけど何か食べないと·····フルーツポンチで、エネルギー補給。まさかのうどん入り!
材料
(4人分)
作り方
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1
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麺を1cm長さくらいに折ってから、熱湯に入れ、茹でます。
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2
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茹でた麺を好きな器に入れます。果物も一口大に切り、それぞれの器に等分に入れます。果物は他にもある物、好きな物でどうぞ。
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3
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食べる直前にサイダー(炭酸が苦手な場合は薄めたシロップなど)を入れて、出来上がり。
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コツ・ポイント
茹でたうどんを4等分に分けて器に入れておき、その上に果物も4等分してのせて、食べる時にサイダーを入れれば、冷たく炭酸も抜けないですね。★もともと稲庭うどん端切れを使おうとして、思いつきました。
このレシピの生い立ち
暑かったり、疲れて、食欲が全くない時は、まずはエネルギー補給。年配の方やお子様にも喜ばれます。タピオカや葛切りのイメージ。いつも戸棚にあるうどんやそうめん、麺つゆでさっぱり食べるのも飽きた時にどうぞ。