バナナ&ブルーベリーのスムージーの画像

Description

ミキサーで混ぜるだけの簡単すっきりスムージー(^^)食欲のない時の朝食にも登場します♪

材料 (2〜3人分)

100g(1本分くらい)
200cc
ハチミツ(甘めが好みの場合)
小さじ1〜2

作り方

  1. 1

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    バナナを2cmくらいに切り、ジップロックに入れ、冷凍しておく。

  2. 2

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    ミキサーに、★を入れ、撹拌して出来上がり。

  3. 3

    (甘めが好きな方は、ハチミツを②の時に入れて一緒に撹拌する)

  4. 4

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    ミキサー使用後は、サッと水洗いしたら、1/3位の水(ぬるま湯)と洗剤を入れて撹拌し、汚れを落としてから洗い流すと簡単です

コツ・ポイント

•完熟バナナの方が甘味があって、美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

覚え書き
レシピID : 7546387 公開日 : 23/06/04 更新日 : 23/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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umemodoki
今回は、冷凍ブルーベリーと生バナナで作りました 前回より、美味しそうなスムージーになりました♪

umemodokiさん、2回目のつくれぽありがとうございます♪ミントの彩りがステキです〜(^^)

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umemodoki
生バナナと生ブルーベリーで作 冴えない色ですが、お味はとっても美味でした♪

umemodokiさん、このレシピを選んでくださりありがとうございます(^^)ミントで、彩りがキレイでいいですねー参考にします♪

初れぽ
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☆雪矢☆
蜂蜜とバナナの自然な甘さで美味しくヘルシー♡冷凍ベリーでいつでも簡単に作れます!毎朝のスムージーバリエーション広がります♪

☆雪矢☆さん、このレシピを選んでくださりありがとうございます(^^)簡単に作れるスムージーは、忙しい朝にピッタリですよね〜