“健康的彩り歯ごたえ◎ぶっかけ蕎麦”

Name: “健康的彩り歯ごたえ◎ぶっかけ蕎麦”
Ingredients: ブロッコリー お好きな量; 人参 適量; 蓮根 適量; 玉子 適量; とろろ芋 適量; 桜漬 適量; ぶっかけそば 1人前

Description

“シャキシャキ健康的彩りぶっかけそば”!(^^)!(๑´ڡ`๑)(ノ^^)ノ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶(๑'ᴗ'๑)(:-)

私市ビッキーズ津門巳

材料

お好きな量

適量

適量

適量

適量

桜漬

適量

ぶっかけそば

1人前

作り方

1

ブロッコリーをレンチンして､酢煮した人参・蓮根と玉子､とろろ芋､桜漬を入れて出来上がりです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ひんやり食事をしたくて

レシピID : 7574324 公開日 : 23/07/09 更新日 : 23/07/09

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

5件 (1人)

2023年9月16日

私市ビッキーズ津門巳

“ベビーホタテれんこん人参🥕🥦ブロッコリー玉子桜漬とろろ芋ぶっかけ蕎麦”๑´ڡ`๑!(^^)!(ノ^^)ノ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

2023年7月31日

私市ビッキーズ津門巳

“シャキシャキ蓮根人参🥕🥦ブロ玉子ベビー帆立とろろ芋ぶっかけ蕎麦”ノ^^)ノ(๑´ڡ`๑)٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🍚🍱🍺🤣

2023年7月24日

私市ビッキーズ津門巳

“酢鶏蓮根🥦ブロッコリー人参🥕とろろ芋ぶっかけ蕎麦”(๑´ڡ`๑)!(^^)!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶🍚🍱🍺🤣🤗🤩🤤

#またつくるね! #またたべたい #またチャレンジしたい！ #またやってみたい #歯ごたえシャキッと #歯ごたえ抜群 #歯ごたえ楽しむ #歯ごたえがおいしい😋🍴💕 #蓮根しゃきしゃき #蓮根食感楽しめる #人参が甘い #とろ～りとろろ芋 #めんつゆとろろ芋❣ #ブロがもりもり美味しい～ #ブロの美味しい食べ方❣️ #酢鶏はコレ #絶品酢鶏 #火を使わず1品 #カラフル夏野菜

2023年7月16日

私市ビッキーズ津門巳

“レンコン🥦ブロ人参🥕🥚ヒジキ枝豆人参入りがんもどき桜漬入りとろろ芋ぶっかけ蕎麦”๑´ڡ`๑٩๑❛ᴗ❛๑۶🍚🍱🍺🤣

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材料

作り方

1

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