濃厚!白菜と鶏肉のチーズクリーム煮
作り方
コツ・ポイント
小麦粉を加えたら、全体になじませるようにしっかり炒め、牛乳を少しずつ混ぜながら加えるとダマにならず、なめらかに仕上がります。
このレシピの生い立ち
白菜は低糖質で、塩分を体外に排出するカリウムが豊富。1玉買っても余りがちな白菜は煮込むことでカサが減ってたっぷり食べられます。鶏肉、牛乳、チーズ入りのたんぱく質が豊富な満足感のあるメニューです。<レシピ監修:曽根小有里先生>
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