ホエイで作るトマトスープの画像

Description

ホエイの酸味と合うようにトマト缶を使いました。

材料 (2人分)

1/4個(40g)
1/8個(30g)
小さめ1個(60g)
オリーブ油
大さじ1
150g
少々
コンソメ
小さじ1/4

作り方

  1. 1

    写真

    野菜を小さめに切ってオリーブ油で炒めます。

  2. 2

    写真

    火が通ったら☆を入れてしっかり煮ます。

  3. 3

    ブレンダーで攪拌し、塩とコンソメで味を整えて完成です。

コツ・ポイント

牛乳や豆乳を入れても○
冷製スープにしても美味しいです!

このレシピの生い立ち

ラッシー以外にホエイを美味しく食べたくて作りました。
レシピID : 7594977 公開日 : 23/08/08 更新日 : 23/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ヌーピーキッチン
豆乳ヨーグルトでできたホエイ。栄養あるから、無駄なく使えてよかったです。バッチリ美味しいスープですねw