【副菜】夏野菜のミネストローネ
作り方
コツ・ポイント
栄養素量(1人分)
エネルギー:162キロカロリー
たんぱく質:5.1g
脂質:10.4g
食塩相当量:1.2g
★野菜量:120g
エネルギー:162キロカロリー
たんぱく質:5.1g
脂質:10.4g
食塩相当量:1.2g
★野菜量:120g
このレシピの生い立ち
日本人の1日あたりの野菜摂取量は約280gとなっており、目標量の350gまではあと70g!野菜を食べることは生活習慣病やがんの予防にもつながります。野菜料理1皿プラスを意識してみましょう♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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