トマト缶不要！豆入り！ミートソース丼

フライパンにオリーブ油とにんにくを入れて火にかけ、にんにくの香りが立ったらAを加えて炒める。

ひき肉を加え、ひき肉がポロポロになったら、トマト、Bを加えて蓋をし、トマトが煮崩れるくらいまで煮込む。

トマトの皮を取り除き、ミックスビーンズ、ピーマン、パプリカ、Cを加えて汁けがなくなるまで炒める。

アヲハタ まるごと果実　りんご使用。