パパッとローカロリーピザの画像

Description

思いたったらすぐできるピザで、低カロリーにトライしてみました!!

材料 (1枚分)

小さじ1
トマトケチャップ
大さじ1
1/2個
1/4丁

作り方

  1. 1

    写真

    材料を準備する。
    ※野菜ときのこは薄リにする。

  2. 2

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    水溶き片栗粉をライスペーパーに塗って、重ねる。

  3. 3

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    豆腐と粉チーズを混ぜる。

  4. 4

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    ①にトマトケチャップケチャップをぬる。

  5. 5

    写真

    野菜ときのこをならべる。

  6. 6

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    ③をのせる。

  7. 7

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    焼く。

コツ・ポイント

野菜やきのこは薄切りにし、短時間に焼きあがるようにする。

このレシピの生い立ち

ピザは食べたいが、カロリーが気になる人に食べていただけるようにと考えました。
レシピID : 7619180 公開日 : 23/09/12 更新日 : 23/09/13

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