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きゅうりは軽く叩いてから一口大に切る
オクラも一口大に(レンジでラップをして500w2分程度加熱)
みょうがは半身に切ってから小口切りまたはみじん切り
別容器に味噌、梅ごのみ、みりんまたは砂糖を混ぜておく
4.にきゅうりとオクラを入れて混ぜる。そこへごま油をひとふりして和える
小皿に5.を盛る。みょうがを載せ、お好みで一味唐辛子をかける
食べるまで冷蔵庫で冷やしておくとなお良し!